Самое главное, что следует знать то, что не надо с собой брать лишних вещей. Статистика показывает, что человек обычного телосложения может унести 20-25% от своего веса.

Самое главное при укладки рюкзака, необходимо сделать так, что бы центр тяжести был ближе к телу, и самое идеальное – на высоте плеч. В этом случае он не будет тянуть ваше тело назад.

Правила укладки рюкзака, масса которого более 30 литров:

- На самый низ рюкзака следует положить спальный мешок, предметы, что сделано из пуха  и другие какие либо легкие вещи следует уложить в самый низ рюкзака. Одежду надо поместить наверх наружу. Ближе к спине, и выше уровня плеч надо уложить палатку, еду, тяжелые куртки.

- Вещи, которые не большого размера и часто которые следует доставать, надо положить в карман рюкзака, который находиться на крышке. Что бы рюкзак принял обтекаемую форму надо все вещи сложить плотно и по возможности мало оставлять прикреплений на ремне снаружи.

- Очень важно сохранить равномерное распределение веса, и это касается боковых карманов. Надо использовать компрессионные мешки. И очень хорошо использовать гермомешки, что бы вещи не накапливали влагу.

Вот такие несложные рекомендации необходимо выполнять при сборки рюкзака. То бы нести рюкзак не было пыткой надо наложить в него вещей не так много, что бы он не был тяжелым.

Очень важной частью экспедиции является то, что бы был правильно уложен рюкзак.

В зависимости от условий похода, так и должен быть уложен по-разному рюкзак. При походе по холмистой местности центр тяжести должен быть расположен выше, а при походе в сложных условиях, в этом случае центр тяжести должен находиться ниже и ближе к центру тяжести тела.

Правильная укладка рюкзака обеспечивает равновесие рюкзаку.  Эти легкие правила помогут облегчить вам путешествие.