Под термином самостраховка понимается то, тогда человек сам себя страхует при помощи специальных страховочных средств, и не нуждается в помощи других участников группы. Во всех видах спорта применяется самостраховка, но чаще всего в горном туризме и спелетоуризме. Очень важно правильно себя подстраховать, это необходимо для похода по сложному туризму, и на местности, где много разных крутых склонов. И надо быть предельно внимательными на местах, где присутствуют ледниковые трещины, осыпи. Та же самостраховка бывает активной и пассивной. Пассивная самостраховка характеризуется тем, что она защищает человека от травм с помощью одежды, обуви и разнообразных приспособлений.  К ним можно отнести шлем, маску, защитные очки, костюм, надувные жилеты, ремни безопасности, рукавицы.

А вот активна страховка подразумевает под собой действия, и так же таких то специальных приемов. К ним можно отнести правильность поставки ноги на льду или осыпи, и то как правильно выбирать ступени, и должна так же присутствовать постоянная готовность к самодержанию.  А под приемами страховочных средств понимается веревки для туризма, ледорубы, крючья, айсбайля и другие. Если движение является индивидуальное, в этом случае применят все виды страховок. А если вы двигаетесь в группе, в этом случае самостраховку применяют с групповой и взаимной страховкой вместе. Рекомендуем вам каркасно панельный дом.

Надо так использовать самостраховку, что бы она не мешала выполнению основного действия и при все этом была направлена в противоположную сторону от рывка.

Можно сделать вывод такой, что необходима во всех ситуация самостраховка и это не зависимо от того, выполняете вы ее один или в группе туристов. Страховать свою жизнь необходимо и не следует надеяться на других. Важным условием является, то, что бы все средства необходимые для страховки были в исправленном состоянии