Страховочную систему одевают на человека, чтобы закрепить на ней веревки и вспомогательные устройства. Система берет на себя силу рывка, которая возникает при срыве альпиниста на веревке. В давние времена, альпинисты обвязывали себя простой веревкой в области груди, но при срывах она повреждала ребра. После этого наступило время страховочных поясов, которые, также, одевали на грудь. Они имели большую площадь опоры, нежели веревка, поэтом снижался риск травмировать ребра.

Начинающий альпинист должен иметь все составляющие страховочной системы – грудную обвязку и беседку, состоящую из пояса  и ножных колец. Оба предмета должны иметь возможность регулироваться по размерам, снабжены петлями.

При выборе беседки важно помнить, что альпинист при срыве либо провале в трещины может зависнуть на ней, а в этом случае вся масса его тела и рюкзака будут держаться лишь на беседке. Поэтому, зависание должно проходить безболезненно.

Верхняя обвязка является своеобразным  антиопрокидом  и при срыве альпиниста принимает на себя большую часть нагрузки. На ней легко размещается снаряжение. Для одновременной и целостной работы двух частей обвязок необходимо их блокировать куском основной веревки.

Самостраховка.

Самостраховка обеспечивает безопасность альпиниста, который выполняет страховку приятелей, либо во время передвижения по перилам и в целом, при нахождении на любых опасных участках маршрутов без страховки со стороны приятеля. Существует несколько способов увязывания 2х частей страховочной системы во единое таким образом, чтобы оставались оба конца самостраховки – длинный, который применяется на страховочных стациях и короткий, который пристегивается к зажимам для подъема по веревке, либо непосредственно к скользящему карабину. Длина короткой части самостраховки должна позволять без проблем дотягиваться вытянутой рукой до зажимов, а длина – не должна быть более одного метра.