Горный туризм является экстремальным видом спорта, и поэтому  требует большой подготовки, защиты и конечно, подстраховки и страховки. И сейчас существует пять видов страховки и их можно считать основными: попеременная, одновременная, массовая, самостраховка и самозадержание.

Одновременная, иногда ее называют взаимной страховкой, и ее выполняют при движении всех членов связки цепочкой. То есть все кто идет в цепочке и каждый из них держит в руке веревку.

Попеременная страховка, ее обычно применяют на опасных и сложных местах, и при этом движется один альпинист, а  другой стоит на месте готовый организовать поддержку.

Массовая страховка это дополнение ко всем предыдущим, и организовывается для восхождения группой, когда проходят трудные и опасные участки. И в этом случае страховку делают в виде перил.

Самостраховка, ее обычно применяют как дополнительную к основной страховке, это необходимо для собственной безопасности поднимающегося.

Самозадержание, оно является экстренным или мгновенным, которое направлено на остановку падения.

Связка, в этом случае все зависит от каждого члена цепочки, и от этого будет зависеть безопасность данной цепочки. Именно поэтому лучше всего чтобы состав цепочки был постоянным.

Это представлены только некоторые из видов страховки на самом деле их гораздо больше. Ведь сейчас очень много людей, которые очень активно отдыхают в горах, а природа в горах не всегда ведет себя адекватно. И при изучении видов страховок необходимо изучить поведение человека в горах, это сможет помочь обезопасить всех участников. Также сначала следует адаптироваться в горах, ведь для этого тоже нужна определенная подготовка.

Перед тем как идти в горы необходимо хоть немного подготовиться и знать некоторые способы обезопасить себя, а также поведение в горах.